Apesar de não jogar sinuca, eu sei que a expressão "bola da vez" é uma referência ao jogo, mas nós a utilizamos para indicar algo em evidência (o que poderíamos denominar de positivo) ou algo prestes a receber uma crítica, uma exclusão (o que seria a parte negativa). Positivo ou negativo, sempre temos a "bola da vez" em várias áreas de nossas vidas.
Nessa minha nova tentativa de voltar a escrever, estava pensando em escrever sobre o que está na moda no mundo das dietas e sinceramente, na "sinuca da vida", está difícil jogar: existem muitas "bolas". Eu sei que reclamo muito, mas quem não reclama? Eu chio, tu chias, nós chiamos!!!!! E foi baseada nessa perspectiva que lembrei de uma amiga que durante um almoço comentou que estava tomando uma cápsula para "emagrecer" e qual é o nome? Chia!
Eu nunca tinha ouvido falar e nem dei muita atenção, mas depois quando fui pesquisar... A danadinha promete mundos e fundos, rs.
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| Olha ela aí! |
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| E essas são as sementes... |
Li tanto sobre ela que estou querendo comprar, mas os preços não estão nada animadores... Cheguei a ver 200gr custando R$17,00. O que é isso minha gente? R$ 85,00 o quilo? Tá meio salgadinho né?
Entre diversos benefícios, a chia oferece mais fibra que a aveia, é a maior fonte natural de ácido linolênico: Ômega 3 e Ômega 6, proporciona energia rápida e duradoura, é fonte de proteína completa. E a lista não para:
- 5x mais cálcio que o leite
- 3x mais ferro que o espinafre
- 2x mais potássio que a banana
- Diminui os níveis de açúcar no sangue
- Diminui a pressão arterial
- Regula o intestino
- Diminui o apetite e capacidade de absorção de líquidos
E essa lista ainda tem vários outros benefícios, faça uma pesquisa e fique por dentro de diversos outros benefícios dessa danadinha que é também fornecida como alimentação para pássaros, rs. Os mexicanos dizem que uma colher é suficiente para sustentar um adulto por 24h. Quem tá afim de verificar se isso é verdade? rsrs
Um grande beijo e até o próximo post!
