A saga do chá.

Bom dia, boa tarde, boa noite!

Já contei para vocês que sou muito chata no quesito paladar, principalmente quando o alimento em questão responde pelo simpático nome de chá. A maioria das pessoas que estão tentando emagrecer, incluem algum tipo de chá na alimentação diária, e eu que não sou diferente, resolvi fazer o mesmo. 

Comecei logo de cara com o chá verde, o queridinho de quase todos. ODIEI! Achei amargo demais e não consegui beber mais que uma colher de sopa. Para não dizer que não insisti, fiz um litro de chá mate e coloquei uma colher de café do chá verde. Fui tomar toda serelepe e... Melhor não descrever o estado que ficou o chão da sala! Dá náuseas só de lembrar!

Desisti do chá verde e resolvi usar não investir mais nenhum centavo. Fui no meu quintal e peguei umas folhas de erva-cidreira. Fiz o chá. Não consegui beber. Mais uma decepção! Tentei o chá de hortelã e o resultado foi o mesmo: não gostei. Experimentei na casa de algumas pessoas, o chá de morango, chá de camomila, chá de carqueja, e nenhum deles foi agradável para mim.

Não adianta que eu prefiro emagrecer comendo e bebendo coisas gostosas. Não passo fome, não passo vontade e também não empurro para dentro nenhum alimento que para mim não tenha um gosto bom. Eu desisti de tomar chá. Estava certa disso! Como assim estava? Já disse que sou uma mulher de fases e minha fase de recusa ao chá passou.

Fui comprar uma barrinha de cereal e quando cheguei no balcão da loja de produtos naturais vi uma garrafa térmica. A vendedora perguntou se eu queria experimentar o chá vermelho e eu disse que não, afinal eu não gosto de chá. Ela insistiu e aceitei. E não é que consegui beber 10ml sem fazer careta? 

Eureka! 

Estava geladinho...Sim! Eu detesto bebidas quentes e ele pode ser consumido gelado, tudo favoreceu. Esse chá é gostoso! Não estou ganhando para fazer propaganda dele, a minha intenção é ajudar os chatos como eu, a encontrarem mais um aliado na perda de peso. Paguei R$ 24,90 e uso 2 colheres de sopa para fazer 1 litro de chá. É solúvel e já vem adoçado, o gosto é muito parecido com o clight de morango. Agora estou esperando só os resultados aparecerem, afinal ele é conhecido como devorador de gorduras. Ui!

Vale lembrar que mesmo se tratando de um chá, é bom se informar para saber as contra indicações dele. 

Contagem regressiva... 2

Finalmente esse título! Estava achando que nunca mais faria um post dizendo que eliminei 1kg - tá bom eu sei que sou dramática, rs. É fato que estou com 54kg há algum tempo, mas como sempre gosto de ficar com o peso por uns dias e só depois vir contar para vocês, resolvi anunciar hoje. Meu peso varia MUITO durante o dia, durante a semana. Já cheguei até a ver 53kg na balança, mas no dia seguinte amanheci com 55kg! Como pode uma pessoa "engordar" 2kg dormindo, eu nem levanto de madrugada para comer, rs. Coloquei a palavra engordar entre aspas porque sei que não engordei da noite para o dia, mas não tenho a explicação para a variação de 2kg. 

Quem posta todos dias o peso também tem essa variação, creio que seja até normal, mas como não sou da área, não posso afirmar que aconteça com todos. Também não importa se acontece com todos, importa é que acontece comigo e não gosto nada disso! Outra coisa que não estou gostando é não me achar mais magra. Não sei o que acontece, mas eu não consigo me empolgar mais com o meu peso. Não sei se o fato de demorar muito para eliminar me deixa assim, ou se eu já me acostumei com o novo corpo 11kg mais leve! Ô coisa boa!!!!!

A academia está me deixando melhor, mais disposta e com mais vontade de continuar a RA. Ver pessoas com o corpo bonito me dá vontade de continuar, afinal eu também quero um corpo mais torneado, rs. Ver pessoas acima do peso, fazendo tanto sacrifício também me dá vontade de continuar para não ter que passar por tudo de novo. Se correr o bicho pega, se ficar o bicho o come! Tenho que me manter no foco de um jeito ou de outro, rs.

Quando eu disse que fiz 420 abdominais, não menti. Mas acho que quase ninguém leu que foi intercalado com corrida, pois os comentários surpresos foram muitos, rs. Nós fazíamos 50 abdominais e corríamos 2 minutos, 40 abdominais e 2 minutos de corrida, 30 abdominais e 2 minutos de corrida e assim fomos fazendo aos poucos, aumentando e diminuindo a quantidade, totalizando 420. Entenderam? rs

Obrigada pelos elogios das flores. Gosto como hobbie - um dia quero trocar pelo hobbie de fotografar - e estou longe de fazê-las como trabalho. Ótimo fim de semana para vocês! Beijos!

Tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu, tu...

Sinal de ocupada? Não! Certeza de ocupada! rs

Que loucura é essa minha gente? Não deu tempo nem de desejar bom dia, boa tarde, boa noite, rs. Alguém aí poderia dizer para o relógio que ele está indo rápido demais? Quando criarão uma lei para multar os relógios apressadinhos? O meu será multado com absoluta certeza! rs

Mesmo com toda a correria, eu encontro tempo para fazer umas flores de tecido. Adoro artesanato e queria ter tempo de fazer mais. A Rose pediu que eu mostrasse o meu "trabalho" aqui, não chega a ser um trabalho querida, mas eu me divirto fazendo, rs. Essa foto não ficou muito boa, depois eu coloco outras melhores de mais perto, para aparecer melhor os detalhes. Elas foram feitas em jeans e podem ser usadas em bolsas, roupas, nos cordões e também no cabelo.

Lembram que eu postei aqui sobre o desafio de fevereiro? Eu não consegui fazer nenhum dia perfeito, entretanto   meus dias estão bem melhores do que antes. Estou fazendo escolhas melhores, comendo nos horários certos, e só não estou perfeita porque como alguma coisa doce todos os dias; seja um biscoito de maisena, ou uma colher de geléia normal ou ainda uma colher de açúcar no leite. É um vício? Não sei! Eu sinto necessidade de doces, fico com uma sensação de moleza, mal estar mesmo se não como algo doce durante um dia. 

A minha decisão foi fazer reeducação alimentar e justamente por isso eu não deixo de comer meus docinhos. Tenho ficado dentro dos pontos permitidos e no final de semana me controlei super bem. Apesar da casa da minha mãe estar cheia de coisas gostosas, eu escolhi um doce e comi. Comi com gosto! E que gosto... Gosto bommmmmm, rs. Na segunda eu fiquei frente à duas pessoas comendo pastel e nem fiquei com vontade, estava tão concentrada no trabalho que me contentei com o cheiro deles. Ponto pra mim! rs

E a academia?

Estou mais dolorida ainda, mas como disseram algumas amigas nos comentários: "É uma dor boa!" Hoje me acabei por lá! O circuito só tinha duas estações: esteira e colchonete. Depois de caminharmos 10 minutos para aquecimento, intercalamos abdominais com corrida. Milagrosamente eu consegui correr 20 minutos e fazer 420 abdominais. Não me perguntem como, mas eu consegui. A corrida intercalada é mais fácil de fazer,   se for correr direto eu não consigo passar de 3 minutos, rs. Estou gostando de me exercitar novamente, depois de uma temporada sem fazer praticamente nada.

A decisão de não postar fotos pessoais pode ser temporária, mas fiquei feliz com os comentários. Eu sou uma mulher de fases, não tem jeito, rs. Beijos!

O tempo não para e não volta!

Oi pessoal! Espero que esteja tudo bem com vocês!

Meu tempo anda escasso! Tenho trabalhado bastante e fico sem tempo de postar e de visitar vocês. É muito difícil manter tudo em dia: orkut, facebook, twitter, msn, blog, email, casa, academia, trabalho1, trabalho 2, ufa! Cansei só em digitar, rs. Mas não é por isso o título do blog. Eu andei pensando - aliás estou sempre pensando, mesmo que esteja sem botões, rs - em quantas coisas fazemos em um único dia e quantas coisas deixamos de fazer também. O tempo realmente é pouco.

Hoje eu acordei no horário de verão, fui pra academia e ainda estava fechada. MICO!!!!!  Achei que a VIVO fosse mudar o horário do celular, mas isso não aconteceu. Voltei pra casa e depois fui no horário correto. Malhei, corri, pedalei, malhei e fui fazendo tudo do circuito, tudo o que o professor havia planejado e por incrível que pareça eu consegui! Senti dores, cansaço, mas resisti e dessa vez vou seguir em frente rumo ao meu objetivo que é 52kg!

Muita gente diz que não tempo para ir na academia, eu também dizia isso, afinal eu dormia nesse horário, rs. Não é fácil acordar antes das 6h, mas a gente acostuma logo.

É comum vermos pessoas dizendo que se tivesse tal idade, faria tal coisa. Eu sempre me questiono sobre o que estou deixando de fazer aos 31 que quando eu estiver com 50 me arrependerei? Claro que não tenho a resposta, mas eu tento fazer o possível para não deixar de fazer o que eu quero. Cantar Epitáfio acredito ser inevitável, mas ando fazendo a minha parte. Afinal o tempo não para e não volta. Só podemos fazer algo em único dia do ano que se chama hoje. O Ontem já passou e o amanhã é incerto.

Mudando de assunto...

Eu já passei de 100 seguidores e sinceramente não esperava por isso. Fico grata em saber que vocês curtem o meu blog. Obrigada!

Por outro lado fico assustada! É estranho ver que pessoas de outros países estão lendo o que você escreve. São pessoas que eu não conheço e por isso tomei uma decisão que para muitos será ruim: não postarei mais fotos pessoais.

O primeiro motivo realmente é esse que citei acima. Tem dias que eu recebo 200 visualizações de páginas e apenas 5 comentários. E as outras 195 pessoas? Simplesmente não querem escrever? Porque a pessoa tem o direito de ler e não querer comentar, não cobro isso, mas me assusta.

O segundo motivo é o fato de que as fotos postadas no blog ficam disponíveis na internet mesmo que você apague-as e mesmo que você exclua o blog. Nós deveríamos ter a opção de decidir se queremos ou não ficar expostos para sempre. Hoje gosto de mostrar a minha roupa, os meus resultados, mas e amanhã? Eu continuarei com esse pensamento? Pelo sim, pelo não, decidi não postar. Pode ser que depois eu mude de opinião, rs.

Meu fim de semana foi tranquilo, não comi exageradamente, fiquei dentro dos pontos e espero conseguir meus resultados. A dobradinha RA e AF há de me dar resultado! Estou esperando...

Ai! Como dói!

Inicio o post de hoje sentindo fortes dores. .. São dores nos diversos músculos trabalhados ontem e hoje. Sim! Eu cumpri e me matriculei na academia, e por incrível que pareça fui dois dias seguidos, rs! Confesso que as dores não são tão fortes assim. Confesso que eu sou um pouco dramática. Confesso que quando o relógio desperta eu penso em não levantar, mas nesses dois dias eu conseguir vencer a preguiça e fui malhar esse corpo que já foi corpão e que pretendo em breve transformar em corpinho. Estou orgulhosa de mim. Estou MUITO orgulhosa de mim, rs! Quem me conhece sabe o quanto eu gosto de dormir, e levantar cedo para mim era só por trabalho mesmo. E agora chega de confessar, rs!

Alguns podem me achar doida de iniciar a academia numa 5ª feira, vocês estão certos. Sou doida mesmo! Ainda não descobri se tenho parafusos a mais, a menos ou se estão apenas soltos, rs. Eu começava dietas na 6ª feira, exercícios no domingo e por aí vai. Não gosto de esperar a 2ª feira chegar, gosto de ter vontade e fazer já, talvez se esperasse a segunda-feira o meu ânimo teria acabado. Todo dia é dia de recomeçar. Por que precisa ser sempre na 2ª feira? Por que precisamos esperar acontecer determinadas coisas para depois começarmos a nos cuidar? Não é porque ontem você não conseguiu que hoje precisa ser do mesmo jeito. Tem dias que como demais no almoço e o que eu faço? Continuo com a RA no lanche da tarde e no jantar. Eu não preciso estragar um dia inteiro só porque errei em uma refeição. Confesso que nem sempre é possível e tem dias que o dia todo desanda mesmo, mas aí no dia seguinte eu volto a fazer certinho e fica tudo bem.

Parece que a blogosfera light está voltando a ser o que era antes. Passamos por uma fase de desânimo, gente chutando o balde, enfiando o pé na jaca e isso não estava nada bom. Diversas meninas já voltaram a se cuidar e outras tantas já estão vendo os resultados. E você? Está fazendo tudo certinho ou ainda continua esperando para tomar a atitude? Querer não é poder! Não adianta querer emagrecer e não tomar atitudes para que isso aconteça. Ninguém emagrece só “querendo” emagrecer, as pessoas que conseguem emagrecer, tomaram atitudes certas e o momento é certo é agora. Não espere mais! Agir é poder! As coisas só acontecem diferentes quando você toma atitudes diferentes.

Desejo que o fim de semana de vocês seja maravilhoso. Um grande beijo!

Em ritmo de... DIETA!!!!

Aproveitando o ritmo/embalo/empolgação que as pessoas tem para com o carnaval, euzinha aqui resolvi que vou fazer algo pelo meu corpo até essa data que é tão esperada pelos brasileiros. Eu não pulo carnaval, mas ter uma data limite para determinar algo é bom, e eu escolhi o carnaval para alcançar uma marca: 53kg.

Vocês já sabem que minha meta é 52kg e que só ainda faltam 3kg para eu alcançá-la, mas como está difícil! O último quilo foi eliminado em 40 dias e já estou estacionada de novo! O desafio de fevereiro que eu comentei aqui, só me desafia em não comer doces durante a semana, o resto já é o que eu faço mesmo, então resolvi atacar com outras estratégias, rs.

A primeira coisa é voltar a fazer atividades físicas. Fazer em casa é complicado demais, é desmotivante demais e eu arrumo desculpas demais, então vou voltar a academia. Aqui na minha cidade inaugurou uma academia que trabalha com circuito específico para emagrecimento e eu vou fazer, pelo menos por um mês para ver se dá uma acelerada. Será difícil acordar bem cedo, mas logo eu acostumo com isso.

A segunda coisa foi tentar inserir na alimentação um tal de vinagre de maçã que é ruim pra caramba! Comprei o bendito hoje e coloquei na salada, mas o cheiro é forte, o gosto é forte, minhas desculpas para não usá-lo mais também são fortes! rsrs

A terceira coisa é tentar escrever aqui mais vezes. Acho que bloggar emagrece. Na verdade eu gasto poucas calorias quando digito, mas tenho vergonha de vir escrever que não fiz corretamente, que comi docinho, isso acaba fazendo com que eu tenha mais vontade de fazer certo para poder contar aqui.

As medidas são essas. Não adianta eu elaborar coisas mais difíceis porque sei que não cumprir e vou me sentir mal com isso. Além dessas 3 medidas, continuarei com o que eu venho fazendo desde agosto: beber muita água, comer 5 porções de vegetais por dia, diminuir gorduras, consumir o máximo de coisas integrais e light possível, e não passar nem fome, nem vontade! Então é isso: metas simples, possíveis e que me ajudarão a eliminar pelo menos 2kg. Já que o carnaval para mim não passa de uns bons dias de descanso, que ao menos ele sirva também para trazer a felicidade de estar mais próxima da minha meta! 

Obrigada por me incentivarem com a fotografia, o dia que eu puder bancar esse hobby certamente farei! rs

Final de semana + praia = ?

Quem respondeu que é igual a jacada, errou! Errou feio! 

Final de semana + praia = DIETA PERFEITA

Essa semana eu comecei a trabalhar, então comecei a colocar na minha cabeça que não estou mais de férias e não preciso me comportar como se ainda estivesse. Se eu não estou férias, eu não preciso furar a RA, mesmo indo à praia. Resolvi ir depois do almoço e só levei água para beber. Resisti a tudo que é vendido por lá, afinal eu não preciso comer a tarde toda só porque estou em uma praia!

Aproveitei o tempo livre para tirar fotos. Viram que troca boa? O tempo que eu levaria para comer eu utilizei para fotografar!

Essa sombra ficou boa né?rs

Falando em fotografia, eu gostaria muito de ter isso como hobby. Não tenho vocação para fotografia, e acho o máximo quem tem. Há pessoas que nasceram para fotografar, outras nasceram para serem fotografadas e eu acho que não me encaixo em nenhum dos dois casos, rs. Se eu pudesse investir nisso não pensaria duas vezes. Ter um hobby ajuda em vários sentidos, inclusive na RA. Se você ocupa o seu tempo com algo que te dá prazer, a comida fica em segundo plano. Só não pode fazer da comida o seu hobby, rs. 

Diante de tantos afazeres, tantos problemas, tanto stress, de um jeito ou de outro nós precisamos de uma válvula de escape. E quantas vezes nós fazemos da comida a nossa válvula? Uma nova semana está iniciando, o mês de fevereiro está no meio e o que você tem feito pela sua vida, pelo seu corpo, pela sua saúde, por você? Encontre algo que te faça ter prazer e que te ajude a chegar ao seu objetivo, chega de usar a comida para te fazer "feliz". 

Vamos tentar uma semana melhor para nossa saúde? Se você tentar poderá ter sucesso, se não tentar, terá a certeza do fracasso. Topas? É só levantar a mão! \o/

Com que roupa eu vou?

Oi meninas e meninos!

Muito obrigada pelos elogios no post anterior, os comentários me deixaram muito feliz. Aliás quem não gosta de receber comentários carinhosos não é? Se estou em falta em algum cantinho peço desculpas, mas estou sem tempo mesmo, a internet não ajuda e por aí vai, mas logo chegarei aí, me aguarde!

Para quem não sabe, eu voltei a trabalhar! Isso quer dizer que todos os dias eu me pergunto:

http://quandoasborboletassecalam.blogspot.com/2010/12/final-de-ano-chega.html

 Mulher nunca tem roupa e isso é verdade! rs

Quando comecei a engordar foi aos poucos, mais ou menos um quilo por mês e com isso as roupas foram ficando apertadas e eu fui me desfazendo delas. Aos poucos comprei outras maiores e quando cheguei no ápice do meu peso, já não comprava mais nada. Eu nem saía de casa! Rejeitava convites, estava de licença no trabalho, parei de ir à igreja e portanto não precisava de roupas.

A "engorda" aconteceu em 2008 e em 2009 eu mantive meu peso ( e que peso!). O fato é que eu estou sem roupa! Emagreci 10kg e as poucas que eu comprei quando estava gordinha não me servem mais. Não sei se acontece com vocês, mas eu não quero usar mais roupas muito largas! Usei tanto que agora quero mostrar que emagreci, rs. Tá, posso estar sendo exibida, mas eu quero roupas mais certas no meu corpo. Chega de usar manga morcego, batas com legging e outros modelinhos do tipo "disfarça tudo".

Emagrecer é muito bom, mas perder as roupas não é, rs. E também não posso simplesmente sair e comprar, estou fazendo RF (Reeducação Finaceira, by Cacau) e não comprar roupas está nos meus planos, rs! Confesso que esse problema é o melhor que já tive até hoje: não ter muitas opções para vestir porque eliminei 10kg! Adoooooooooooro esse "problemão", kkkkkkkk!
E você está com esse problema também?

Fim de semana na praia

Foi bom ler os comentários e saber que não sou a única "incompreendida" da face da Terra, rs! 

Muita gente comenta que gostaria de fazer VP mas não pode ou por falta de grana ou por não haver um grupo na cidade. Saibam que eu faço VP em casa. Nunca frequentei reuniões, nunca paguei nadinha. Na minha cidade também não tem reuniões e eu uso orkut para obter as informações. Algumas meninas da blogosfera estão na comunidade Vigilantes do Peso em Casa e podem confirmar que o programa é completinho e que dá resultados.

Desafio + fds na praia é igual a: JACADA!

Eu estou quase uma negação nesse desafio, mas vou continuar tentando, mais um pouco e eu entro nos eixos. Não quero deixar tudo a perder. Estou 70% no desafio, mas deixar de comer doce está uma missão impossível. Todos os dias eu quebro no mínimo 3 regras e quem disse que eu pago punição? Estou trabalhando demais, sem tempo pra fazer AF e pra pagar punição.

Ontem resolvi ir em Saquarema. O calor estava insuportável e ao chegar na praia senti uma brisa bem refrescante. Sabia que a água estaria gelada, sempre que tem uma brisa refrescante é sinal que a água está congelada! Dito e feito! Foi só molhar os pés e tive a certeza que queria ir embora, rs. Tirei duas fotos e fui!

O calor estava realmente de matar! Fui para a lagoa, onde a água é bem mais quentinha e aproveitei a tarde inteira! 

Até a próxima...
Beijos com sal e areia!

Palavras apenas, palavras pequenas, palavras...

Quando iniciei o meu blog a minha intenção era de usá-lo realmente como um diário eletrônico. Aposentei o velho caderno e caneta bic e passei a digitar os meus dias. O nome escolhido foi Lili Fala Tudo porque no início eu realmente falava tudo, contava tudo o que havia acontecido no meu dia. Depois que resolvi abrir o blog, apaguei todas as postagens (isso doeu muito) e recomecei-o blog contando parcialmente o meu dia. Hoje o foco principal é o meu emagrecimento, amanhã pode ser outro foco, tudo muda a todo instante mesmo.

Quando EU leio os meus textos entendo perfeitamente o que eu quis dizer, sei qual é a entonação perfeita para a leitura, enfim, eu me entendo. Palavras são complicadas quando são escritas. Nem sempre o leitor consegue perceber o que o autor quis dizer e isso é tão complicado! Tenho percebido isso quando leio os comentários. Eu penso em passar uma coisa, quando vejo lá estão os comentários dizendo outra. Acho que estou errando na escolha das palavras, rs.

Dizem por aí que palavras o "vento leva", eu discordo! Pode não valer "legalmente" falando, mas para quem ouve uma palavra bendita ou maldita, não há que vento que faça desaparecer. Com a palavra escrita não é diferente. A pessoa pode apagar, rasgar, fazer o que for para sumir com ela, mas uma vez lida não há como esquecer.

Posso ter magoado alguém com minhas palavras ou com a falta delas. Peço perdão, não foi a intenção. O contrário também aconteceu: já fui magoada com palavras e com a falta delas.

Mudando de assunto...

Vou tentar uma solução para o meu desânimo: outro desafio!

Não posso ficar totalmente solta, sem regras. Preciso ter alguém para "apresentar" meus resultados e participar de um desafio me estimula. Não gosto de desafios muito longos, fato! Resolvi tentar um desafio que está rolando na comunidade dos Vigilantes do Peso no orkut. É um desafio de um mês, com 10 regras que são difíceis de cumprir, e com punição para quem não conseguir. Minha amiga Thaís postou todas as regras, e resolvi copiar a ideia dela, rs.

Desafio de Fevereiro do Vigilantes do Peso

As regras são as seguintes:

1- Não comer menos de 20 pontos por dia, nem além da sua cota diária, de segunda a sexta.
2- Comer, impreterivelmente, pelo menos 5 porções de vegetais ao dia, divididos entre frutas, legumes e verduras.

3- Consumir diariamente, 2 porções de leite/derivados ou equivalentes em cálcio (leite iogurte,hortaliça verde escura, tofu, ricota, queijo, sardinha).

4 - Beber, pelo menos, 6 copos de água e/ou chá. Não consumir qualquer outra bebida durante a semana. Nada de refrigerante 0 ou refresco light, pode tomar café só no café da manhã e no lanche (2x ao dia).

5- Não utilizar a cota de 5 alimentos 0 ponto por dia.

6- Não usar os pontos flex durante a semana.

7- Consumir uma única porção de carboidrato por refeição (máximo de 5).

8- Consumir, exclusivamente, 2 porções de gordura por dia.

9- Fazer, no máximo, 5 refeições ao dia, num espaço de 3 horas. Se acordar depois das 8h, nada de colação, se dormir tarde, nada de lanchinhos da madrugada, ou seja:

9.1- café da manhã até as 8h

9.2- colação até as 10h

9.3- almoço até as 13h

9.4- lanche até as 16h

9.5- jantar até as 19h (dormir até as 22h)

ou

9.1- café da manhã até as 11h

9.2- almoço até as 15h

9.3- lanche até as 18h

9.4-jantar até as 21h

9.5- ceia até meia-noite

10- Não consumir doces, bebidas alcoólicas ou lanches de fast food, nem nos finais de semana, durante o mês de fevereiro inteiro.

Se alguma regra for quebrada, existe uma penalidade: +1hr de exercícios.

Vou aprender a dizer isso agora:

Não estou 100% (óbvio) no desafio, mas estou melhor do que estava. Aos poucos entro no eixo novamente. Obrigada pela força que vocês me deram nos comentários, puxão de orelha de vez em quando é muito bom e vale a pena!

 

Qual o limite?

Qual é o limite para uma pessoa acordar e voltar a fazer as coisas certas?

Ainda não descobri o meu, mas acredito que falta pouco. Acho que estou esperando ver o peso subir na balança para acordar de vez e dar um basta na palhaçada que se tornou minha RA.

Ontem fui andar de bicicleta. Estava cheia de preguiça, totalmente desestimulada, mas fui. Dá pra acreditar que depois de meia hora começou a chover? Era só o que eu queria para parar de pedalar!

Eu começo o dia muito bem, tomo iogurte, como cereal, uma fruta e depois no almoço continuo perfeita, mas quando a tarde vem, PQP, a gula toma conta! Eu não sento e como horrores de uma coisa só, eu como várias coisinhas light! São frutas, um pedacinho de queijo branco, um copo de suco light, e como, e como, e como! Onde vou parar minha gente?

Tenho plena consciência que estou errando, que preciso voltar a focar, ser forte, mas a comida está ganhando. Vamos ver até quando, afinal para minha sorte o peso continua 54kg.

Hoje me sinto uma palhaça. Uma palhaça triste...