Palavras apenas, palavras pequenas, palavras...

Quando iniciei o meu blog a minha intenção era de usá-lo realmente como um diário eletrônico. Aposentei o velho caderno e caneta bic e passei a digitar os meus dias. O nome escolhido foi Lili Fala Tudo porque no início eu realmente falava tudo, contava tudo o que havia acontecido no meu dia. Depois que resolvi abrir o blog, apaguei todas as postagens (isso doeu muito) e recomecei-o blog contando parcialmente o meu dia. Hoje o foco principal é o meu emagrecimento, amanhã pode ser outro foco, tudo muda a todo instante mesmo.

Quando EU leio os meus textos entendo perfeitamente o que eu quis dizer, sei qual é a entonação perfeita para a leitura, enfim, eu me entendo. Palavras são complicadas quando são escritas. Nem sempre o leitor consegue perceber o que o autor quis dizer e isso é tão complicado! Tenho percebido isso quando leio os comentários. Eu penso em passar uma coisa, quando vejo lá estão os comentários dizendo outra. Acho que estou errando na escolha das palavras, rs.

Dizem por aí que palavras o "vento leva", eu discordo! Pode não valer "legalmente" falando, mas para quem ouve uma palavra bendita ou maldita, não há que vento que faça desaparecer. Com a palavra escrita não é diferente. A pessoa pode apagar, rasgar, fazer o que for para sumir com ela, mas uma vez lida não há como esquecer.

Posso ter magoado alguém com minhas palavras ou com a falta delas. Peço perdão, não foi a intenção. O contrário também aconteceu: já fui magoada com palavras e com a falta delas.

Mudando de assunto...

Vou tentar uma solução para o meu desânimo: outro desafio!

Não posso ficar totalmente solta, sem regras. Preciso ter alguém para "apresentar" meus resultados e participar de um desafio me estimula. Não gosto de desafios muito longos, fato! Resolvi tentar um desafio que está rolando na comunidade dos Vigilantes do Peso no orkut. É um desafio de um mês, com 10 regras que são difíceis de cumprir, e com punição para quem não conseguir. Minha amiga Thaís postou todas as regras, e resolvi copiar a ideia dela, rs.

Desafio de Fevereiro do Vigilantes do Peso

As regras são as seguintes:

1- Não comer menos de 20 pontos por dia, nem além da sua cota diária, de segunda a sexta.
2- Comer, impreterivelmente, pelo menos 5 porções de vegetais ao dia, divididos entre frutas, legumes e verduras.

3- Consumir diariamente, 2 porções de leite/derivados ou equivalentes em cálcio (leite iogurte,hortaliça verde escura, tofu, ricota, queijo, sardinha).

4 - Beber, pelo menos, 6 copos de água e/ou chá. Não consumir qualquer outra bebida durante a semana. Nada de refrigerante 0 ou refresco light, pode tomar café só no café da manhã e no lanche (2x ao dia).

5- Não utilizar a cota de 5 alimentos 0 ponto por dia.

6- Não usar os pontos flex durante a semana.

7- Consumir uma única porção de carboidrato por refeição (máximo de 5).

8- Consumir, exclusivamente, 2 porções de gordura por dia.

9- Fazer, no máximo, 5 refeições ao dia, num espaço de 3 horas. Se acordar depois das 8h, nada de colação, se dormir tarde, nada de lanchinhos da madrugada, ou seja:

9.1- café da manhã até as 8h

9.2- colação até as 10h

9.3- almoço até as 13h

9.4- lanche até as 16h

9.5- jantar até as 19h (dormir até as 22h)

ou

9.1- café da manhã até as 11h

9.2- almoço até as 15h

9.3- lanche até as 18h

9.4-jantar até as 21h

9.5- ceia até meia-noite

10- Não consumir doces, bebidas alcoólicas ou lanches de fast food, nem nos finais de semana, durante o mês de fevereiro inteiro.

Se alguma regra for quebrada, existe uma penalidade: +1hr de exercícios.

Vou aprender a dizer isso agora:

Não estou 100% (óbvio) no desafio, mas estou melhor do que estava. Aos poucos entro no eixo novamente. Obrigada pela força que vocês me deram nos comentários, puxão de orelha de vez em quando é muito bom e vale a pena!