Final de semana + praia = ?

Quem respondeu que é igual a jacada, errou! Errou feio! 

Final de semana + praia = DIETA PERFEITA

Essa semana eu comecei a trabalhar, então comecei a colocar na minha cabeça que não estou mais de férias e não preciso me comportar como se ainda estivesse. Se eu não estou férias, eu não preciso furar a RA, mesmo indo à praia. Resolvi ir depois do almoço e só levei água para beber. Resisti a tudo que é vendido por lá, afinal eu não preciso comer a tarde toda só porque estou em uma praia!

Aproveitei o tempo livre para tirar fotos. Viram que troca boa? O tempo que eu levaria para comer eu utilizei para fotografar!

Essa sombra ficou boa né?rs

Falando em fotografia, eu gostaria muito de ter isso como hobby. Não tenho vocação para fotografia, e acho o máximo quem tem. Há pessoas que nasceram para fotografar, outras nasceram para serem fotografadas e eu acho que não me encaixo em nenhum dos dois casos, rs. Se eu pudesse investir nisso não pensaria duas vezes. Ter um hobby ajuda em vários sentidos, inclusive na RA. Se você ocupa o seu tempo com algo que te dá prazer, a comida fica em segundo plano. Só não pode fazer da comida o seu hobby, rs. 

Diante de tantos afazeres, tantos problemas, tanto stress, de um jeito ou de outro nós precisamos de uma válvula de escape. E quantas vezes nós fazemos da comida a nossa válvula? Uma nova semana está iniciando, o mês de fevereiro está no meio e o que você tem feito pela sua vida, pelo seu corpo, pela sua saúde, por você? Encontre algo que te faça ter prazer e que te ajude a chegar ao seu objetivo, chega de usar a comida para te fazer "feliz". 

Vamos tentar uma semana melhor para nossa saúde? Se você tentar poderá ter sucesso, se não tentar, terá a certeza do fracasso. Topas? É só levantar a mão! \o/