quinta-feira, 27 de outubro de 2011

E se...

... eu te desse Feliz Natal hoje?
     Calma! Calma! Não estou ficando doida. Em contrapartida ... Apresse-se! Apresse-se! Só faltam 58 dias para você entrar naquele modelinho dos seus sonhos!
     Para alguns falta muito, para outros falta pouco, mas e para você? Falta o que para que o Natal de 2011 seja diferente do Natal de 2010? No ano passado eu havia eliminado mais ou menos 7kg. Estava ainda acima do peso, mas estava animada. Depois de eliminar 13kg e engordar 4kg, meu corpo é diferente do ano passado, mas ainda não é que o eu considero ideal.
     Em busca desse ideal eu resolvi ser radical - Ih! Rimou! Para mim não adianta fazer atividade física e controlar um pouquinho a alimentação, assim como fazer uma alimentação completamente equilibrada e nenhuma atividade física, também não dá resultado. Eu PRECISO das duas juntas! E por isso comecei ontem a minha rotina neurótica de RA + AF de novo.
     Não voltarei com o ritmo de postagens e comentários nos blogs que sigo. Farei como várias outras amigas, darei prioridade a visitar quem me visitou. Acho que desse jeito não serei injusta e darei conta de conciliar a minha vida real com a virtual, rs.
     Para começar minha maratona, baixei novamente o vídeo da Solange Frazão, aquele mesmo que eu fazia no DDD e fiz a primeira série ontem. Algumas meninas do grupo do facebook também estão fazendo e isso me deu um ânimo pra fazer. É fácil? Não! Malhar em casa é o Ó, mas é o que tenho pra hoje, é o que meu tempo me permite. E vou falar: minhas pernas estão muito doloridas hoje!!!!!
     A segunda providência foi uma visita ao supermercado... Frutas, legumes, verduras e algumas coisinhas light. Não dá pra comprar tudo light, porque além de mais caro o restante da família não gosta de acompanhar meu cardápio, rs. Na medida do possível tento comer o mesmo que eles, diminuindo as porções - essa parte é mais difícil!
     Então é isso pessoal! Ainda dá tempo de você receber elogios junto com o "Feliz Natal". Tome uma atitude agora, sempre é tempo!
Bjussssssssss


12 comentários:

  1. oiii

    Agora alem de beber água juntas estamos malhando...
    Minhas pernas estão doendo tanto, que até pra abaixar pra sentar dói...

    Beijos e bem vinda a R.a

    ResponderExcluir
  2. Q bom q vc ta de volta! sabe eu gosto de gosto de fazer exercicios em casa,mais claro q em academia dar mais animo e sem contar a infraestrutura e os resultados sao mais rapidos(meu ponto de vista)mais quem nao pode ir p uma academia os exercicios em casa ajudam muito,melhor nada. linda beijo p vc.

    ResponderExcluir
  3. Oi Lili! Seja bem vinda de novo!!!Nem me fale que o final do ano já está aí, pois resolvi fazer agora o que não fiz o ano todo. mania de brasileiro: Tudo para última hora.
    Eu adorei fazer o DDD ano passado, mas este ano resolvi me mexer por conta própria.Beijinhos.

    ResponderExcluir
  4. Oi Lili, que bom que você voltou, e animada! Não tenho tempo de fazer exercício nem em casa nem na academia, mas sinto tanto por isso... Adoro malhar! Força ai, amiga!

    Beijos

    ResponderExcluir
  5. Então vamo que vamo ...
    Que minha preocupação nem é o natal no momento, mais sim a praia de todo fim de ano...ui tá chegando.
    E sem contar que agora lembrei tb que eu estava pessima no natal de 2010. Cruzes!

    Bjooo =]

    ResponderExcluir
  6. oii..

    ai eu parei a academia este mês por alguns probleminhas....onde vc baixou os vídeos da Solange me passa o link....


    e FELIZ NATAL!!!!

    bjusss

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  7. Oi Lili!! Que bom que voltou a R.A e A.F ! Estamos juntas nessa viu? Beijos!

    ResponderExcluir
  8. Lili sumidaaaaaaaa!!!!
    Olha quem fala não é? rsrs

    Menina, vamusimbora que o fim de ano já tá aí, batendo a nossa porta...

    Natal passado eu estava mais magra do q hoje, haha, mas ainda tenho os 58 dias pra ficar mais magra do q o do ano passado rsrs, brincadeira rsrs

    Ai, eu tb queria taaanto outro DDD..mas mulher, não dou conta daquela loucura de novo não, dezenas de peso e medidas para computar...pelo menos com essa correria do momento rsrs
    Tenho até saudades!

    Lili, DEIXA QUEIMAR! rsrs

    bjinhus minha linda!

    ResponderExcluir
  9. Lili,
    Sou nova nesse mundinho de blog, mas antes de criar um sempre acompanhei o blog da Gê e foi a partir do dela que conheci seu blog, lia sempre que vc postava.

    Que bom que vc voltou :)

    Bjs

    ResponderExcluir
  10. Lilian querida vi que vcs (divas) estão malhando com a Solange,so não entrei nessa pq ja malho na academia aqui do meu cond. e concordo c/ vc tem que ter R.A + AF.......E essa contagem de 58 dias foi bom pq não tinha me dado conta que falta pouco,então pra dar uma enxugada boa a gente tem que focar e não jacar ate la.
    Bjs

    ResponderExcluir
  11. Voltei p/ dizer que:
    Passei a te seguir ,se ainda não me seguia vai la e clica em seguidoras.
    Bjs bom Fds.

    ResponderExcluir
  12. Magrelaaaaa lindona estava com saudades!!!!

    Hummm bom te ver animada,firme e forte é isso ai!

    Estou recomeçando hoje!!

    Força pra nós!!!

    Beijooo

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12 comentários:

  1. oiii

    Agora alem de beber água juntas estamos malhando...
    Minhas pernas estão doendo tanto, que até pra abaixar pra sentar dói...

    Beijos e bem vinda a R.a

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  2. Q bom q vc ta de volta! sabe eu gosto de gosto de fazer exercicios em casa,mais claro q em academia dar mais animo e sem contar a infraestrutura e os resultados sao mais rapidos(meu ponto de vista)mais quem nao pode ir p uma academia os exercicios em casa ajudam muito,melhor nada. linda beijo p vc.

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  3. Oi Lili! Seja bem vinda de novo!!!Nem me fale que o final do ano já está aí, pois resolvi fazer agora o que não fiz o ano todo. mania de brasileiro: Tudo para última hora.
    Eu adorei fazer o DDD ano passado, mas este ano resolvi me mexer por conta própria.Beijinhos.

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  4. Oi Lili, que bom que você voltou, e animada! Não tenho tempo de fazer exercício nem em casa nem na academia, mas sinto tanto por isso... Adoro malhar! Força ai, amiga!

    Beijos

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  5. Então vamo que vamo ...
    Que minha preocupação nem é o natal no momento, mais sim a praia de todo fim de ano...ui tá chegando.
    E sem contar que agora lembrei tb que eu estava pessima no natal de 2010. Cruzes!

    Bjooo =]

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  6. oii..

    ai eu parei a academia este mês por alguns probleminhas....onde vc baixou os vídeos da Solange me passa o link....


    e FELIZ NATAL!!!!

    bjusss

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  7. Oi Lili!! Que bom que voltou a R.A e A.F ! Estamos juntas nessa viu? Beijos!

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  8. Lili sumidaaaaaaaa!!!!
    Olha quem fala não é? rsrs

    Menina, vamusimbora que o fim de ano já tá aí, batendo a nossa porta...

    Natal passado eu estava mais magra do q hoje, haha, mas ainda tenho os 58 dias pra ficar mais magra do q o do ano passado rsrs, brincadeira rsrs

    Ai, eu tb queria taaanto outro DDD..mas mulher, não dou conta daquela loucura de novo não, dezenas de peso e medidas para computar...pelo menos com essa correria do momento rsrs
    Tenho até saudades!

    Lili, DEIXA QUEIMAR! rsrs

    bjinhus minha linda!

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  9. Lili,
    Sou nova nesse mundinho de blog, mas antes de criar um sempre acompanhei o blog da Gê e foi a partir do dela que conheci seu blog, lia sempre que vc postava.

    Que bom que vc voltou :)

    Bjs

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  10. Lilian querida vi que vcs (divas) estão malhando com a Solange,so não entrei nessa pq ja malho na academia aqui do meu cond. e concordo c/ vc tem que ter R.A + AF.......E essa contagem de 58 dias foi bom pq não tinha me dado conta que falta pouco,então pra dar uma enxugada boa a gente tem que focar e não jacar ate la.
    Bjs

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  11. Voltei p/ dizer que:
    Passei a te seguir ,se ainda não me seguia vai la e clica em seguidoras.
    Bjs bom Fds.

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  12. Magrelaaaaa lindona estava com saudades!!!!

    Hummm bom te ver animada,firme e forte é isso ai!

    Estou recomeçando hoje!!

    Força pra nós!!!

    Beijooo

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