Bem-me-quer, mal-me-quer, bem-me-quer, ...

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Vocês brincavam disso quando eram criança? Ah eu vivia tentando arrumar um namorado através das pobres flores que eram arrancadas por mim, rs. Coloquei esse título porque ele ilustra bem o meu dia hoje, rs. A briga para comprar produtos saudáveis no mercado foi GRANDE. Eu estava quase fazendo bem-me-faz, mal-me-faz, bem-me-faz, mal-me-faz, rsrs. Sabe quando você pega um pacote de biscoito recheado e troca por um kiwi? Ou então pega uma pizza e troca por uma caixa de aveia? Eu fiz isso hoje o tempo todo, mas eu venci! Huhu!

     Depois do banho tomado, filtro solar passado, fui pedalar "sem compromisso"- essa expressão rendeu assunto hoje no orkut, rs. Quando digo sem compromisso é sem a preocupação de estar fazendo atividade física, sem obrigação de perder calorias, etc. Eu fui pedalar pelo simples prazer de pedalar! E me fez tão bem, ah! como me fez bem!

     Quando cheguei fiz (tentei fazer) os exercícios do vídeo, mas foi difícil cumprir tudo. Não tenho força pra fazer flexão e na hora dos abdominais quase morri! Não consigo fazer 20 seguidos! :(

Preferi parar antes que causasse algum problema, não é normal sentir dor no pescoço e na lombar, isso é sinal que eu não estava fazendo direito, então parei mesmo.

     Como me sobrou um tempinho da ginástica que eu não fiz tudo, fui costurar meus panos que comprei ontem. Até que não briguei muito com a máquina de costura não, rs. Acho que minha sogra não estava acreditando que eu daria conta, mas no final até que saiu tudo certinho. Não consegui assistir o vídeo que ensina a fazer a bolsa, então amanhã depois que eu fizer vou fotografar e mostrar aqui.

     A alimentação foi ótima, fiquei dentro dos meus pontos e já postei nas comunidades tudo o que eu comi. Agora vou dormir que eu também sou filha de Deus, estou cansada²! Fui trabalhar e quando cheguei ainda fiz o bendito simulador de caminhadas vendo o CSI, lembrei da Dani, rs. Xau!!!!!

Ontem foi dia de refletir...

     O meu retorno ao trabalho foi bem tranquilo. Já fui chegando e aplicando recuperação de Matemática! A professora da turma precisou ir em uma reunião para escolher o livro do ano que vem e eu fiquei em sala com os alunos. Como é chato aplicar prova! Você ali em pé, sem fazer nada, sem falar nada, parece um general, rs. Mas o tempo que fiquei ali serviu pra refletir...

     A primeira coisa que fiquei pensando foi em como a escola está "vazia". Vazia em muitos sentidos. Haviam apenas 13 alunos na turma, e isso significa que a turma estava completa! Só 13 estão matriculados. Houve época que cada turma tinha cerca de 45 matriculados. O espaço físico em si também achei "vazio". Uma sala sem nada na parede! Não há cartaz, não há quadro de aviso, nada! Nadinha! Eu trabalho no turno da noite, mas no turno da manhã ali estudam crianças. Estudar em um ambiente sem nenhum estímulo é frustrante. Deve ser esse um dos muitos motivos da reprovação...

     Comecei contando da minha noite, mas o dia foi bom também, rs. Acordei disposta a fazer o DDD com o vídeo, e pra completar eu fiz 25 min no simulador de caminhadas. Tenho que fazer valer essa compra, rs! Não foi difícil fazer o exercício, foi bem tranquilo, mas eu não uso caneleiras, então pode ser o motivo de eu ter achado fácil, rs.

     Segurar a boca foi um pouco difícil, estava impolgada pra mastigar! Até que eu consegui ficar dentro dos meus pontos e só usei 1 ponto flex, mas confesso que foi por pouco que me segurei! Não sei se era a ansiedade de voltar ao trabalho, mas que eu estava com uma fome incontrolável, ah eu tava!

     Comprei um tecido de poá, na verdade dois, rs. Um preto de bolinha branca e um branco de bolinha preta, para fazer uma ou várias bolsas de Furoshiki. Só quero ver se vai dar certo... Depois eu conto tá? rs

     Mais tarde eu posto o dia de hj, ok? Bjussssssssss

O retorno...

     No dicionário a definição de retornar é: voltar para o ponto de onde se partiu. Para mim é bem mais que isso, a começar que depende em qual contexto está inserido o tal "retorno". Deixando o dicionário de lado, meu post de hoje tem esse título devido a alguns "retornos" que eu estou fazendo.

     O primeiro deles é o retorno ao trabalho. Estive por 1 ano e 4 meses de licença médica devido à problemas de tendinite. O problema não foi solucionado, mas eu de fato começo hoje a trabalhar na escola. Não sei qual será minha função, mas sei que preciso cumprir o meu horário, rs.

     O segundo retorno é para a minha RA, e dessa vez sem as várias restrições médicas. É claro que não sou nenhuma doida pra começar a comer de tudo sem limites, mas vou poder inserir pequenas porções de alguns alimentos que antes eram proibidos.

     O terceiro é voltar a fazer atividade física. Sinceramente não sei se este será cumprido até o fim, eu odeio AF, mas entendo que é necessário, que meu corpo já mudou pela idade (sim, sou uma balzaquiana) e se eu ficar parada não terá jeito. Estou me esforçando pra isso!

    Ontem não pude contar os pontos da minha alimentação, mas não fiz nenhuma bobagem, então acredito que isso não terá influência. Hoje já estou anotando tudo e mais tarde vou postar nas comunidades que faço parte o meu Diário Alimentar. Bjsssssss

Haja fôlego!

     Comecei o grande Desafio da Dani, acho que vou chamá-lo de DDD (Desafio Da Dani, rs). Eu não consegui baixar o vídeo, então fui no site da revista mesmo e fiz os exercícios propostos para ontem. O meu primeiro problema foi ter que pular corda sem ter a corda. Como brasileiro dá sempre um jeitinho lá fui eu dar o meu, rs. Peguei uma pedaços de malha e fui emendando até ficar num comprimento bom. Peguei 3 tiras e fiz uma trança e... minha corda estava pronta! rs

     Eu admito que não ficou uma "Brastemp" mas deu pra pular e isso é o importante! Meu desespero foi ver que não consigo pular 2 minutos seguidos. Quando eu era criança passava um tempão pulando e me cansei só em pular 1 minutinho, oh my good! Tá certo que quando eu era criança não pesava 60kg, mas será que só o peso influencia para eu não conseguir? Tenho que mudar esse quadro!

     Minha alimentação ontem não foi das piores, mas também não foi das melhores. Fiquei dentro da minha pontuação do VP e hoje também não vou ultrapassar. A atividade física de ontem foi nota 9,5. Hoje me darei nota 0 pois não farei exercícios nenhum. Não é nenhuma rebeldia não, estou fazendo uns exames e estou fora de casa, por isso AF hoje não será possível!

     Fico por aqui e amanhã estarei de volta, firme e forte, pronta para mais um dia de RA, AF e muita vontade de fazer dessa estação a "Estação da virada".

     O covarde nunca começa, o fracassado nunca termina, o vencedor nunca desiste. Quem você é ? ( Autor Desconhecido)

   

O Desafio começa amanhã!!!!

     Amanhã é o dia que começarei o desafio proposto pela Dani. Estou com esperanças que realmente a primavera de 2010 seja a minha estação da virada! Não quero chegar na minha meta final, em dezembro, sei que demorei anos pra ganhar 13kg e não vou perdê-los em 3 meses. A minha meta pra dezembro é estar em 55kg, então bola frente!

     A Dani propôs um desafio utilizando um DVD, mas ainda não conseguir baixá-lo, vou começar utilizando as aulas da Revista Boa Forma, depois se eu conseguir baixar, eu passo a fazer as aulas com o DVD. Eu já consegui comer melhor, comidas variadas, de 3 em e horas, porções pequenas, o exercício físico será meu próximo desafio.

     Amanhã eu tento escrever sobre o primeiro dia do desafio, não sei se vou conseguir, mas vou me esforçar! Vou também me pesar e me medir, quero tirar uma foto de antes, ai ai, quantos planos! rs