segunda-feira, 18 de julho de 2011

Em junho... Festa Junina!

     Mês de junho é praticamente sinônimo de festa junina, mas como o brasileiro gosta de uma festa, as comemorações se estendem em julho, agosto, e é muito fácil encontrarmos um arraiá aqui, uma festa do milho acolá... 
     Só em pensar nessas festas já sinto o cheirinho das guloseimas. E quantas opções temos para detonar qualquer reeducação alimentar certo? Errado! Se fazemos reeducação alimentar, podemos comer de tudo, basta escolher as porções. Nada de querer um pouquinho de cada coisa, isso é uma armadilha e no final você acaba comendo mais do que comeria se tivesse pego uma porção normal.
     Eu tenho um grande aliado para não pecar nesses eventos: o meu paladar. Não gosto de canjica, arroz doce, pamonha, curau, .... Minha lista é enorme! Se você não tem essa opção, fique de olho em algumas dicas para não fazer do dia festivo um dia de decepções e arrependimentos.
  • Não saia de casa com o estômago vazio. É bom não ficar com o estômago vazio em ocasião nenhuma. Comer de 3 em 3 horas é o recomendado. Faça uma refeição leve antes de sair de casa e evite chegar na festa querendo devorar até a decoração da barraquinhas!
  • Tenha em mente o que você vai comer. Planejamento é tudo nessa vida! Planeje o que você irá comer na festa de acordo com a sua dieta, seja contando calorias, pontos, ou qualquer outra. A reeducação alimentar sempre te dá liberdade de escolha, mas você precisa escolher certo.
  • Diminua a ingestão de açúcar e gordura. Se optar em comer um milho cozido, dispense o sal extra e a manteiga por cima. Vai comer pipoca ou cuscuz? Seja firme e não coloque leite condensado - muito difícil isso, rs.
  • Coma devagar. Não queira comer tudo em segundos. Saboreie o alimento e mastigue bem, a saciedade demora para aparecer. 
  • Não leve nada para casa. Tem gente que parece querer montar o seu próprio "arraiá". Nada de comprar um "pedacinho" pra comer depois. 
     Eu poderia dar muitas outras dicas, mas escolhi essas 5, acreditando muito que vocês se lembrarão delas nos próximos dias. É mais fácil lembrar de 5 do que lembrar de 10, 15, ...
Eu preparei uma "festa junina" na minha casa e gostaria de compartilhar com vocês. Trata-se de uma grande amiga que vai casar no próximo dia 30 de julho com um rapaz de outra cidade. Juntei o fato dela não querer chá de panela com o fato dos padrinhos não terem tido muito contato com o noivo e resolvi marcar uma noite na minha casa para tomarmos um caldo verde.
     Cada padrinho trouxe um quitute junino e pra minha felicidade eu gostava de pouca coisa, rs. Tivemos  caldo verde, sopa de ervilha, paçoca, pé de moleque, pipoca, canjica, cuscuz e amendoim salgado. O encontro foi ótimo! Os noivos não sabiam de nada e foram "enganados" por um casal de padrinhos que os convidou para uma pizza. Só tirei fotos antes da chegada dos convidados e por isso a mesa ainda está vazia, rs.
Não está muito nítido, mas no painel está escrito arraiá dos noivos. Utilizei pratinhos descartáveis para colar as letras que foram impressas em um papel vermelho. O centro da mesa é um baleiro de festa infantil que serviu para acomodar os saquinhos de pipoca. Nas panelas de barro colocamos o caldo verde e a sopa de ervilha. Ao lado das panelas eu coloquei uma tampa de caixa de papelão, forrada com chitão, e elas serviram de apoio para os copos de canjica e para os pratos com cuscuz. Os pratos de louça foram usados para apoio, ninguém merece queimar as mãos com comidas quentes em descartáveis.

Este arranjo foi feito com flores recortadas da chita. Técnica ensinada no programa  Mais Você.
Os descartáveis tiveram um cantinho especial. O milho foi feito com EVA 
e o espantalho  foi recortado no papelão e revestido com tecidos variados.

Aqui mais de pertinho... Vocês podem notar que coloquei toalhinhas de xadrez 
dentro de cestas de madeira, e em cada cesta tinha um descartável específico. 

Na mesa de convidados eu aproveitei descansos de panela feitos com jornal e apoiei uma lanterna 
e dois barquinhos com amendoins. Quando acendemos as lanternas ficou um visual bem bonito!
Eu fiz 8 lanternas, uma para cada mesa de convidados e quatro para a mesa principal.
     Mesmo que já tenha passado um tempo eu quis compartilhar com vocês. Se você quiser fazer uma lanterna igual é só clicar aqui que disponibilizei o molde para download.
Beijos da Lili!

16 comentários:

  1. Oiii

    Adoro festinhas, eu só fui em uma esse ano.
    Adorei as fotos, o capricho da decoração..

    beijos

    ResponderExcluir
  2. Que legal..os noivos devem ter adorado!! E ficou lindinho mesmo!! Que com que tu voltou a mil!! Estava com saudades de vocÊ sabia? Tu é muito querida! Beijos e ótima semana pra nós!!

    ResponderExcluir
  3. Amo festa juninas! morro de saudade.
    Liliane, pois é eu morro de saudade das coisinhas do Brasil,principalmente das frutas pq as frutas tropicais sao super caras e alem q chega e nao tem sabor nenhum.Sua amiga sentem saudade de goiaba?sabe q é uma fruta q nao gosto muito rsrs morro de saudade de comer mamao.Aqui ate encontra mais como disse é super caro pq vc ter ideia faz um tempo comprei 1 mamao formosa e paguei 5euros(quase uns 15 reais)e ai é super barato né?Enfim..mais acabamos nos acostumamos a viver sem produtos da terrinha apesar da saudade rsrs.Linda vc perguntou se eliminei 500g em 1 dia né?pois é, sim menos 500g em 1 dia nem eu acreditava kkkk. Linda brigado pelo apoio, beijinhos e otima semana.

    ResponderExcluir
  4. Oi lili,

    Amei a festinha, a decoração, ficou muito singela....e de bom gosto.

    Eu sou doida pra aprender trabalhos em EVA, vou ver se me dedico um dia a isso...

    Eu ultimamente tenho tido vontade de comer é canjicão...tanto que meu marido até já comprou os ingredientes, ele sabe fazer...mais o tal do canjicão é calórico pra xuxu, então tem que saber o quanto comer..

    beijos e ótimo início de semana

    ResponderExcluir
  5. Ai que delícia de festinha...parabéns pelo bom gosto!!
    Bjão
    An@

    P.S: Se eu fosse aí na sua festinha levaria o tal pavê de amendoim...kkkkkkk seria ótimooooo...combinaaaa...rsrsr

    bju

    ResponderExcluir
  6. oiee lindaa
    que legal essa festinha, deve ter sido bem divertida.. .a decoracao ficou linda, parabens!!
    aii eu amo pamonha, tempo q nao como! auhauhauah

    bjus
    xauxau

    ResponderExcluir
  7. Que surpresa boa demais, sô!!!!rsrsr
    Linda, linda a festinha!!!
    Sou privilegiada por ter amigas tão especiais!
    Tudo ficou um encanto e estava tudo uma delícia. Até o noivo que é enjoado para comer não resistiu ao caldo verde. =)
    Lili, como sempre, vc arrasa no capricho e criatividade. Perfeito mesmo!
    Obrigada por tudo!!!
    Bj grande!!!

    ResponderExcluir
  8. Que mesa maravilhosa!!!
    Adorei as dicas!!!!
    Beijosss

    ResponderExcluir
  9. Oi Lili! Ficou muito linda a sua decoração! Eu amo festa junina, ainda bem que eu não encontrei nenhuma, porque adoro essas coisinhas mega caloricas...Tô muito feliz com a sua volta a blogsfera. Beijinhos e boa semana.

    ResponderExcluir
  10. oiiiii...
    qnts detalhes na sua arumaçao, td tao bonito...
    menina acredita que eu amo td isso que servem nas festas juninas, mas me controlo super bem, ta tendo quermesse na minha cidade, sao 4 fds, mas pra vc ter uma noçao, minha amiga me disse que como igual passarinho...kkk, como so um poukinho e ja to satisfeita, graças a deus...
    otima semana..bjoooos

    ResponderExcluir
  11. saudaaaaaaaaaaaaaaaaaaadeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee sua vaca lindona!!! Menina cuméquicê me abandona!!!?
    Volta definitivamenteeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!
    chata.
    adoro.
    bjo.

    ResponderExcluir
  12. Oi Minha querida...
    Obrigada pelo seu carinho...
    Falando em festa eu fui uma Lady na festinha da Bia, não quiz comer nadinha, já fui comida de casa rs...
    Tenha uma ótima semana...
    Bjs da Nega

    ResponderExcluir
  13. Muito legal...festa é sempre bom demais né. Adorei a decoração. :)
    Super terça ae e se cuida. beijos

    ResponderExcluir
  14. FELIZ DIA DO AMIGO..LILIndona!!

    Bjão!

    ResponderExcluir
  15. Oi, Lili!
    Que linda festa!
    Vc tão caprichosa!
    Adorei!
    O tema tbm é muito legal.
    Valeu pelas dicas.
    Bjo grande

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16 comentários:

  1. Oiii

    Adoro festinhas, eu só fui em uma esse ano.
    Adorei as fotos, o capricho da decoração..

    beijos

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  2. Que legal..os noivos devem ter adorado!! E ficou lindinho mesmo!! Que com que tu voltou a mil!! Estava com saudades de vocÊ sabia? Tu é muito querida! Beijos e ótima semana pra nós!!

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  3. Amo festa juninas! morro de saudade.
    Liliane, pois é eu morro de saudade das coisinhas do Brasil,principalmente das frutas pq as frutas tropicais sao super caras e alem q chega e nao tem sabor nenhum.Sua amiga sentem saudade de goiaba?sabe q é uma fruta q nao gosto muito rsrs morro de saudade de comer mamao.Aqui ate encontra mais como disse é super caro pq vc ter ideia faz um tempo comprei 1 mamao formosa e paguei 5euros(quase uns 15 reais)e ai é super barato né?Enfim..mais acabamos nos acostumamos a viver sem produtos da terrinha apesar da saudade rsrs.Linda vc perguntou se eliminei 500g em 1 dia né?pois é, sim menos 500g em 1 dia nem eu acreditava kkkk. Linda brigado pelo apoio, beijinhos e otima semana.

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  4. Oi lili,

    Amei a festinha, a decoração, ficou muito singela....e de bom gosto.

    Eu sou doida pra aprender trabalhos em EVA, vou ver se me dedico um dia a isso...

    Eu ultimamente tenho tido vontade de comer é canjicão...tanto que meu marido até já comprou os ingredientes, ele sabe fazer...mais o tal do canjicão é calórico pra xuxu, então tem que saber o quanto comer..

    beijos e ótimo início de semana

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  5. Ai que delícia de festinha...parabéns pelo bom gosto!!
    Bjão
    An@

    P.S: Se eu fosse aí na sua festinha levaria o tal pavê de amendoim...kkkkkkk seria ótimooooo...combinaaaa...rsrsr

    bju

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  6. oiee lindaa
    que legal essa festinha, deve ter sido bem divertida.. .a decoracao ficou linda, parabens!!
    aii eu amo pamonha, tempo q nao como! auhauhauah

    bjus
    xauxau

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  7. Que surpresa boa demais, sô!!!!rsrsr
    Linda, linda a festinha!!!
    Sou privilegiada por ter amigas tão especiais!
    Tudo ficou um encanto e estava tudo uma delícia. Até o noivo que é enjoado para comer não resistiu ao caldo verde. =)
    Lili, como sempre, vc arrasa no capricho e criatividade. Perfeito mesmo!
    Obrigada por tudo!!!
    Bj grande!!!

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  8. Que mesa maravilhosa!!!
    Adorei as dicas!!!!
    Beijosss

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  9. Oi Lili! Ficou muito linda a sua decoração! Eu amo festa junina, ainda bem que eu não encontrei nenhuma, porque adoro essas coisinhas mega caloricas...Tô muito feliz com a sua volta a blogsfera. Beijinhos e boa semana.

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  10. oiiiii...
    qnts detalhes na sua arumaçao, td tao bonito...
    menina acredita que eu amo td isso que servem nas festas juninas, mas me controlo super bem, ta tendo quermesse na minha cidade, sao 4 fds, mas pra vc ter uma noçao, minha amiga me disse que como igual passarinho...kkk, como so um poukinho e ja to satisfeita, graças a deus...
    otima semana..bjoooos

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  11. saudaaaaaaaaaaaaaaaaaaadeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee sua vaca lindona!!! Menina cuméquicê me abandona!!!?
    Volta definitivamenteeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!
    chata.
    adoro.
    bjo.

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  12. Oi Minha querida...
    Obrigada pelo seu carinho...
    Falando em festa eu fui uma Lady na festinha da Bia, não quiz comer nadinha, já fui comida de casa rs...
    Tenha uma ótima semana...
    Bjs da Nega

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  13. Muito legal...festa é sempre bom demais né. Adorei a decoração. :)
    Super terça ae e se cuida. beijos

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  14. FELIZ DIA DO AMIGO..LILIndona!!

    Bjão!

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  15. Oi, Lili!
    Que linda festa!
    Vc tão caprichosa!
    Adorei!
    O tema tbm é muito legal.
    Valeu pelas dicas.
    Bjo grande

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