Feriadinho de leve...

Olá, pessoal!

E o feriado? Aqui foi com chuva o dia todo. Queria ter ido para o camping em Paraty e esse tempo não deixou. Acabei ficando em casa mesmo. Resolvi pendências do trabalho, enviei arquivos que eram até o dia 16 e curti a minha "sala nova", rs.

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Sobre a dieta...

Fiquei apavorada com o resultado de 4 refeições. Como pode isso? O peso subiu de 57,7 para 58,9. Não sei explicar o que aconteceu mas se eu só escrevesse ninguém acreditaria. Eis a prova!

Em quatro refeições fora da LCHF eu aumentei 1,2kg. Não digo que engordei 1,2kg porque não é gordura, deve ser retenção de líquido, sei lá... Eu sei que não vou deixar chegar no 59 de novo. Não vou mesmo!



Atualizando o peso:
Em 01/11/16 - 59,3.
Em 02/11/16 - 58,9.
Em 03/11/16 - 58,4.
Em 04/11/16 - 58,7.
Em 05/11/16 - 58,3.
Em 06/11/16 - 58,0.
Em 07/11/16 - 58.1.
Em 08/11/16 - 58.0.
Em 09/11/16 - 58.1.
Em 10/11/16 - 58.0.
Em 11/11/16 - 57.8.
Em 12/11/16 - 58.2.
Em 13/11/16 - 57.7.
Em 14/11/16 - 58,8.
Em 15/11/16 - 58,9.

Início: 59,3.
1ª semana: - 1,2kg
2ª semana: +0,8kg

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Sobre a casa...

A missão FlyLady de hoje era limpar o vidro do box. Uma coisa que publiquei no Instagram foi que quando limpamos sempre uma área, o trabalho fica fácil, leve. Limpei o box em menos de 15 minutos e só com água e sabão. Não precisei de produtos caros, de força sobrenatural para esfregar, porque simplesmente não estava muito sujo. Esse é o pulo do gato! Limpar sempre para limpar com menos custo e com menos esforço.

Box todo ensaboado.

As missões extras que estipulei pra mim foram:

• Destralhar guarda-chuva - Sabe quando o guarda-chuva está solto em alguma ponta e você simplesmente o deixa quieto num canto? Ou conserte e use, ou conserte e doe oou se não der pra nenhuma das duas opções, jogue fora! O que não dá é pra ficar guardando tralhas que você não usa e nem usará.
• Destralhar canecas e copos - Aqui em casa somos duas pessoas. Gosto dos copos em pares e sempre que quebra um eu guardo o outro. Resultado disso? alguns copos "solteiros" guardados no fundo do armário. Separei todos e lá se foram pra doação. Aproveitei e limpei o armário por dentro. Somente essa parte dos copos, rs.

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E vocês? Como estão na dieta? Como estão na organização da casa?

Beijosssss

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